Περιγραφή Μαθήματος
ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΕΕ334
Health Education
ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 18-21 Αίθουσα ΝΚ1 / θέσεων: 72
Ημέρες και ώρες συνεργασίας: Τετάρτη 17-18, Πέμπτη 12-13
Είδος μαθήματος: Ελεύθερη επιλογή με παρουσίες.
Επίπεδο του μαθήματος: Εμβάθυνσης.
Έτος σπουδών: 3o & 4o
Εξάμηνο: 5o & 7o
Αριθμός πιστωτικών μονάδων: 4 ECTS.

Φόρτος Εργασίας: Παρακολούθηση σεμιναρίων 39 ώρες, παρουσίες, προετοιμασία για το μάθημα (μελέτη άρθρων/ βιβλίων) 20 ώρες, διεξαγωγή ατομικής έρευνας (προετοιμασία και συλλογή ερευνητικών δεδομένων) 13 ώρες, συγγραφή εργασίας 10 ώρες, προετοιμασία για εξετάσεις 20 ώρες, γραπτή εξέταση 3 ώρες.
Όνομα διδάσκοντα: Dr. Sportwiss. Αντώνης Τοσουνίδης.
Μαθησιακοί στόχοι: Η θεωρητική προσέγγιση βασικών εννοιών και προβληματισμών της Αγωγής Υγείας καθώς και η εμπειρική διερεύνηση της Αγωγής Υγείας στο Δημοτικό.
Προσδοκώμενα μαθησιακά αποτελέσματα (γνώσεις, ικανότητες & δεξιότητες): Με την ολοκλήρωση των μαθημάτων, ο φοιτητής/τρια θα πρέπει να είναι σε θέση: να οργανώνει και να δημιουργεί δραστηριότητες σε σχέση με την Αγωγή Υγειας για μαθητές της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, να κατανοεί και να υποστηρίζει τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα των μαθητών για δραστηριότητες Αγωγής Υγείας μέσα απο τον συμμετοχικό σχεδιασμό, να συμβουλεύει και να δημιουργεί δραστηριότητες Αγωγής Υγείας συμφωνα με το ΑΠΣ, να εξοικειωθεί με την έρευνα της Αγωγής Υγείας,
Προαπαιτούμενα:-
Περιεχόμενο του μαθήματος: Βασικές έννοιες - θεματικές ενότητες της Αγωγής Υγείας. Αναλυτικό Πρόγραμμα Σπουδών (ΑΠΣ) και Διαθεματικό Ενιαίο Πλαίσιο Προγράμματος Σπουδών (∆ΕΠΠΣ) Αγωγής Υγείας στο Δημοτικό. Νομοθεσία. Στόχοι. Διδακτικές διαστάσεις, μοντελα της Αγωγής Υγείας. Γνωριμία με την δομή της Αγωγής Υγείας στο Δημοτικό σχολείο και με εξωσχολικούς φορείς της Αγωγής Υγείας. Πρώτες Βοήθειες, Δυνατότητες και ευκαιρίες της άτυπης μάθησης στην Αγωγή Υγείας.
Course content: Basic concepts - thematic units of Health Education. Analytical Curriculum and Interdisciplinary Unified Curriculum Framework of Health Education in Elementary School. Legislation. Goals. Didactic dimensions, models of Health Education. Familiarity with the structure of Health Education in Primary school and with extracurricular Health Education agencies. First Aid, Possibilities and opportunities of informal learning in Health Education.
Η Αγωγή Υγείας στα σχολεία είναι µία κατεξοχήν διαθεµατική δραστηριότητα, η οποία συµβάλλει στην αναβάθµιση της σχολικής ζωής και στη σύνδεση του σχολείου µε την κοινωνική πραγµατικότητα. Σκοπός της Αγωγής Υγείας είναι η προάσπιση, η βελτίωση και η προαγωγή της ψυχικής και σωµατικής υγείας και της κοινωνικής ευεξίας των µαθητών, αφενός µε την ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων τους και της κριτικής τους σκέψης, αφετέρου µε την αναβάθµιση του κοινωνικού και φυσικού περιβάλλοντός τους.
Γενικοί στόχοι της Αγωγής Υγείας είναι η προάσπιση και η προαγωγή της ψυχικής, πνευματικής, σωµατικής υγείας και της κοινωνικής ευεξίας. Η πρόληψη του αποκλεισµού των νεαρών ατόµων από την κοινωνία και την αγορά εργασίας. Η ανάπτυξη δεξιοτήτων και η διαµόρφωση ατόµων µε κριτική στάση. Η µείωση της σχολικής αποτυχίας και της πρόωρης εγκατάλειψης της υποχρεωτικής εκπαίδευσης.
Μεθοδολογία Ένα πρόγραµµα Αγωγής Υγείας µπορεί και πρέπει να προσφέρει ένα πλαίσιο στήριξης και αποδοχής για το µαθητή. Έτσι το σχολείο, µε αφετηρία την Αγωγή Υγείας, µπορεί να υιοθετήσει σταδιακά ένα ρόλο υποστηρικτικό και προληπτικό µειώνοντας τις πιθανότητες εκδήλωσης ακραίων µορφών συµπεριφοράς που θα εµπόδιζαν την προσπάθεια του µαθητή για αυτονοµία και δηµιουργική ζωή.
Για τους παραπάνω λόγους, τόσο το περιεχόµενο του εκπαιδευτικού υλικού όσο και η µεθοδολογία και η στάση του συντονιστή-εκπαιδευτικού θα πρέπει να ευνοούν τη δηµιουργία ενός κλίµατος εµπιστοσύνης και ασφάλειας στην τάξη. Είναι σηµαντικό ο κάθε µαθητής να αισθάνεται ότι είναι µέλος της σχολικής τάξης-οµάδας, µέσα στην οποία θα νιώθει άνετα να εκφραστεί χωρίς το φόβο της ειρωνείας ή της απόρριψης.
Το περιεχόµενο ενός προγράµµατος Αγωγής Υγείας θα πρέπει να διαπνέεται από ένα πνεύµα το οποίο δεν θα εκφοβίζει τους µαθητές, ούτε θα κινδυνολογεί, δεν θα απαγορεύει, ούτε θα απορρίπτει, δεν θα διδάσκει αλλά θα διαπαιδαγωγεί. Θα πρέπει να εξοικειώνει το µαθητή µε ποικίλες καταστάσεις της ζωής και να τον βοηθά να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να αποκτά δεξιότητες έτσι ώστε να µπορεί να υιοθετεί θετικές στάσεις και συµπεριφορές στη ζωή του.
Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών, η παραβατικότητα, η βία, η εφηβική εγκυµοσύνη, η σεξουαλική εκµετάλλευση και τα ατυχήµατα είναι µερικά από τα φαινόµενα που χαρακτηρίζουν τη σύγχρονη κοινωνία και συνδέονται σε υψηλό ποσοστό µε τη σχολική αποτυχία και διαρροή καθώς επίσης και µε τον κοινωνικό αποκλεισµό και τον αποκλεισµό από την αγορά εργασίας. Η αντιµετώπιση αυτών των κοινωνικών προβληµάτων έχει άµεση σχέση µε την ανάπτυξη ατοµικών ικανοτήτων και κοινωνικών δεξιοτήτων.
Η σύγχρονη µεθοδολογία της Αγωγής Υγείας, δεν στηρίζεται πλέον στην απλή ενηµέρωση και µεταφορά γνώσεων σε εξειδικευµένα θέµατα υγείας. Αντίθετα, αφορά στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για επιλογές που προασπίζουν και προάγουν την ψυχική και σωµατική υγεία και την κοινωνική ευεξία, µέσα από την ενεργητική και βιωµατική µάθηση.
Η ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων βασίζεται στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης του ατόµου, καιι της δυνατότητας ως συνέπεια της ενδυνάµωσης των ικανοτήτων του να διαπραγµατεύεται και να προβαίνει σε σωστές επιλογές.
Στη µεθοδολογία αυτή προτείνεται, η προσέγγιση της σχολικής τάξης ως οµάδας, η εστίαση στην παιδαγωγική σχέση η ενεργητική ακρόαση ως τρόπος επικοινωνίας. Ως καταλληλότερο µοντέλο προσέγγισης προτείνεται το Ψυχοκοινωνικό, το οποίο εισάγει την έννοια των κοινωνικών δεξιοτήτων και αναπτύσσει: τρόπους επικοινωνίας, τρόπους επίλυσης συγκρούσεων, τρόπους λήψης αποφάσεων, τρόπους συνειδητής επιλογής κ.ά.
Τα θέµατα της Αγωγής Υγείας µπορούµε να τα κατατάξουµε σε εννέα βασικούς άξονες:
Ο πρώτος άξονας αποτελεί τη βασική θεµατολογία κορµού, η οποία περιλαµβάνει την ψυχική υγεία – διαπροσωπικές σχέσεις. Οι υπόλοιποι οκτώ αποτελούν τα ειδικά θέµατα όπως στοµατική υγιεινή, διατροφή, σεξουαλική αγωγή-διαφυλικές σχέσεις, εξαρτησιογόνες ουσίες, κυκλοφοριακή αγωγή, ατυχήµατα κ.ά.
Η θεµατολογία κορµού επικεντρώνεται στην επεξεργασία των ψυχοκοινωνικών παραγόντων που διαµορφώνουν τη συµπεριφορά και αναλύεται σε τρεις υποάξονες: ο εαυτός µου, η σχέση µου µε τους άλλους, η σχέση µου µε το περιβάλλον.
Τα θέµατα που αναπτύσσονται στη βασική θεµατολογία αποτελούν την ενιαία βάση για την επεξεργασία των επιµέρους ειδικών θεµάτων. Τα ειδικά θέµατα ενσωµατώνονται στη βασική θεµατολογία κορµού του προγράµµατος µε τη µορφή παραδειγµάτων, η επεξεργασία των οποίων επιτρέπει στο µαθητή να κατανοήσει τον τρόπο µε τον οποίο επηρεάζεται και διαµορφώνεται η συµπεριφορά του σε συγκεκριµένα θέµατα υγείας. Η επιλογή αυτού του τρόπου εισαγωγής των ειδικών θεµάτων γίνεται µε το σκεπτικό ότι η απλή παροχή πληροφοριών δεν επιφέρει τα επιθυµητά αποτελέσµατα εάν δεν συνδέεται µε µια δυνατότητα του παιδιού να επεξεργαστεί την πληροφορία και να τη συνδέσει µε τη γενικότερη στάση ζωής που έχει.
Η αποσπασµατική πληροφόρηση ενέχει τον κίνδυνο να προσεγγίζονται µε γνωστικό και µαθησιακό τρόπο θέµατα που έχουν άµεση σχέση µε τη συναισθηµατική και διαπροσωπική διάσταση της ζωής του ατόµου.
Η βασική θεµατολογία αναπτύσσεται µε µεθόδους ενεργητικής µάθησης όπως: ασκήσεις ελεύθερου συνειρµού, παίξιµο ρόλων, δουλειά σε µικρές οµάδες, καλλιτεχνική δηµιουργία κ.λ.π.
Τα θέµατα που αναπτύσσονται στη βασική θεµατολογία του 1ου άξονα (Αυτοεκτίµηση, Ατοµική ταυτότητα, Συναισθήµατα, Επικοινωνία, Ενεργητική ακρόαση) αποτελούν την ενιαία βάση για την επεξεργασία των επιµέρους ειδικών θεµάτων. Τα παραπάνω θέµατα είναι αλληλένδετα µεταξύ τους και θεωρείται αναγκαία η επαναλαµβανόµενη συσχέτιση ή αναφορά σε αυτά σε όλη τη διάρκεια εφαρµογής ενός προγράµµατος σύµφωνα µε τις ανάγκες των παιδιών κάθε ηλικιακού επιπέδου.
Παραδείγµατα σύνδεσης ειδικών θεµάτων µε τη θεµατολογία κορµού:
Ο εαυτός µου – το σώµα µου-αλλαγές - σεξουαλική ωρίµανση - οι σχέσεις των δυο φύλων-προφύλαξη από το AIDS. Η σχέση µου µε τους άλλους-οι σηµαντικοί άνθρωποι στη ζωή µου - η οµάδα των συνοµήλικων - οι επιρροές που δέχοµαι από την παρέα - χρήση ουσιών.
Η σχέση µου µε το περιβάλλον - η επίδραση των Μέσων Μαζικής Ενηµέρωσης - πρότυπα και αξίες που προωθούνται - η διαφήµιση - το αλκοόλ - η βία - τα ατυχήµατα.
Οι εκπαιδευτικοί που αναλαµβάνουν προγράµµατα Αγωγής Υγείας συνεργάζονται µε τους Υπεύθυνους Αγωγής Υγείας της ∆/νσης Π/θµιας και ∆/θµιας Εκπαίδευσης.
Οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας έχουν τακτικές µηνιαίες συναντήσεις µε τους εκπαιδευτικούς (συντονιστές των προγραµµάτων) όπου γίνεται συζήτηση και αξιολόγηση της εφαρµογής καθώς και διορθωτικές παρεµβάσεις για την επίλυση προβληµάτων. Οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας στηρίζουν τους εκπαιδευτικούς µε ταχύρυθµα επιµορφωτικά σεµινάρια και προωθούν συνεργασίες των σχολείων µε φορείς εξειδικευµένους σε θέµατα Αγωγής Υγείας.
Οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας στο τέλος της σχολικής χρονιάς αποστέλλουν τις εκθέσεις τους εκτός από την ∆/νση Σπουδών Π/θµιας και ∆/θµιας του ΥΠΕΠΘ και στο Π.Ι.
Για τα προγράµµατα «Αγωγής Υγείας», µέχρι 15 µαθητές αναλαµβάνει ένας (1) εκπαιδευτικός. Πάνω από 15 µαθητές αναλαµβάνουν δύο (2) εκπαιδευτικοί .
∆ιδακτικό υλικό
Προτείνεται το υλικό του ΥΠΕΠΘ, το οποίο αφορά επτά (7) εκπαιδευτικά πακέτα σε αντίστοιχες θεµατικές ενότητες αγωγής υγείας για τις οποίες έχει τα πνευµατικά δικαιώµατα και έχουν εγκριθεί από το Π.Ι. Τα εκπαιδευτικά πακέτα περιλαµβάνουν εκτός από το έντυπο υλικό βιντεοκασέτες, ψηφιακοί δίσκοι δεδοµένης µνήµης (CD-ROM) και Slides και είναι τα παρακάτω: Ψυχική Υγεία ∆ιαπροσωπικές Σχέσεις, Πρόληψη Χρήσης Εξαρτησιογόνων Ουσιών, ∆ιατροφή – ∆ιατροφικες Συνήθειες, Σεξουαλική Αγωγή- ∆ιαφυλικές Σχέσεις, Κυκλοφοριακή Αγωγή- Ατυχήµατα, Στοµατική Υγιεινή, Καρδιαγγειακά Νοσήµατα-Φυσική Άσκηση.
Βιογραφικο και αναλυτικο υπομνημα Dr. Sportwiss. Τοσουνίδη Αντώνη.
Μεθοδολογία
Ένα πρόγραµµα Αγωγής Υγείας µπορεί και πρέπει να προσφέρει ένα πλαίσιο στήριξης και αποδοχής για το µαθητή. Έτσι το σχολείο, µε αφετηρία την Αγωγή Υγείας, µπορεί να υιοθετήσει σταδιακά ένα ρόλο υποστηρικτικό και προληπτικό µειώνοντας τις πιθανότητες εκδήλωσης ακραίων µορφών συµπεριφοράς που θα εµπόδιζαν την προσπάθεια του µαθητή για αυτονοµία και δηµιουργική ζωή. Για τους παραπάνω λόγους, τόσο το περιεχόµενο του εκπαιδευτικού υλικού όσο και η µεθοδολογία και η στάση του συντονιστή-εκπαιδευτικού θα πρέπει να ευνοούν τη δηµιουργία ενός κλίµατος εµπιστοσύνης και ασφάλειας στην τάξη. Είναι σηµαντικό ο κάθε µαθητής να αισθάνεται ότι είναι µέλος της σχολικής τάξης-οµάδας, µέσα στην οποία θα νιώθει άνετα να εκφραστεί χωρίς το φόβο της ειρωνείας ή της απόρριψης. Το περιεχόµενο ενός προγράµµατος Αγωγής Υγείας θα πρέπει να διαπνέεται από ένα πνεύµα το οποίο δεν θα εκφοβίζει τους µαθητές ούτε θα κινδυνολογεί, δεν θα απαγορεύει ούτε θα απορρίπτει, δεν θα διδάσκει αλλά θα διαπαιδαγωγεί. Θα πρέπει να εξοικειώνει το µαθητή µε ποικίλες καταστάσεις της ζωής και να τον βοηθά να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να αποκτά δεξιότητες έτσι ώστε να µπορεί να υιοθετεί θετικές στάσεις και συµπεριφορές στη ζωή του.
Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών, η παραβατικότητα, η βία, η εφηβική εγκυµοσύνη, η σεξουαλική εκµετάλλευση και τα ατυχήµατα είναι µερικά από τα φαινόµενα που χαρακτηρίζουν τη σύγχρονη κοινωνία και συνδέονται σε υψηλό ποσοστό µε τη σχολική αποτυχία και διαρροή καθώς επίσης και µε τον κοινωνικό αποκλεισµό και τον αποκλεισµό από την αγορά εργασίας.
Η αντιµετώπιση αυτών των κοινωνικών προβληµάτων έχει άµεση σχέση µε την ανάπτυξη ατοµικών ικανοτήτων και κοινωνικών δεξιοτήτων.
Η σύγχρονη µεθοδολογία της Αγωγής Υγείας, δεν στηρίζεται πλέον στην απλή ενηµέρωση και µεταφορά γνώσεων σε εξειδικευµένα θέµατα υγείας. Αντίθετα, αφορά στην ανάπτυξη δεξιοτήτων για επιλογές που προασπίζουν και προάγουν την ψυχική και σωµατική υγεία και την κοινωνική ευεξία, µέσα από την ενεργητική και βιωµατική µάθηση.
Η ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων βασίζεται στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης του ατόµου, και της δυνατότητας ως συνέπεια της ενδυνάµωσης των ικανοτήτων του να διαπραγµατεύεται και να προβαίνει σε σωστές επιλογές.
Στη µεθοδολογία αυτή προτείνεται, η προσέγγιση της σχολικής τάξης ως οµάδας η εστίαση στην παιδαγωγική σχέση η ενεργητική ακρόαση ως τρόπος επικοινωνίας.
Ως καταλληλότερο µοντέλο προσέγγισης προτείνεται το Ψυχοκοινωνικό, το οποίο εισάγει την έννοια των κοινωνικών δεξιοτήτων και αναπτύσσει:
τρόπους επικοινωνίας
τρόπους επίλυσης συγκρούσεων
τρόπους λήψης αποφάσεων
τρόπους συνειδητής επιλογής κ.ά.
Τα θέµατα της Αγωγής Υγείας µπορούµε να τα κατατάξουµε σε εννέα βασικούς άξονες:
Ο πρώτος άξονας αποτελεί τη βασική θεµατολογία κορµού, η οποία περιλαµβάνει την ψυχική υγεία– διαπροσωπικές σχέσεις. Οι υπόλοιποι οκτώ αποτελούν τα ειδικά θέµατα όπως στοµατική υγιεινή, διατροφή, σεξουαλική αγωγή-διαφυλικές σχέσεις, εξαρτησιογόνες ουσίες, κυκλοφοριακή αγωγή, ατυχήµατα κ.ά.
Η θεµατολογία κορµού επικεντρώνεται στην επεξεργασία των ψυχοκοινωνικών παραγόντων που διαµορφώνουν τη συµπεριφορά και αναλύεται σε τρεις υποάξονες: ο εαυτός µου, η σχέση µου µε τους άλλους, η σχέση µου µε το περιβάλλον.
Τα θέµατα που αναπτύσσονται στη βασική θεµατολογία αποτελούν την ενιαία βάση για την επεξεργασία των επιµέρους ειδικών θεµάτων.
Τα ειδικά θέµατα ενσωµατώνονται στη βασική θεµατολογία κορµού του προγράµµατος µε τη µορφή παραδειγµάτων, η επεξεργασία των οποίων επιτρέπει στο µαθητή να κατανοήσει τον τρόπο µε τον οποίο επηρεάζεται και διαµορφώνεται η συµπεριφορά του σε συγκεκριµένα θέµατα υγείας. Η επιλογή αυτού του τρόπου εισαγωγής των ειδικών θεµάτων γίνεται µε το σκεπτικό ότι η απλή παροχή πληροφοριών δεν επιφέρει τα επιθυµητά αποτελέσµατα εάν δεν συνδέεται µε µια δυνατότητα του παιδιού να επεξεργαστεί την πληροφορία και να τη συνδέσει µε τη γενικότερη στάση ζωής που έχει.
Η αποσπασµατική πληροφόρηση ενέχει τον κίνδυνο να προσεγγίζονται µε γνωστικό και µαθησιακό τρόπο θέµατα που έχουν άµεση σχέση µε τη συναισθηµατική και διαπροσωπική διάσταση της ζωής του ατόµου.
Η βασική θεµατολογία αναπτύσσεται µε µεθόδους ενεργητικής µάθησης όπως: ασκήσεις ελεύθερου συνειρµού, παίξιµο ρόλων, δουλειά σε µικρές οµάδες, καλλιτεχνική δηµιουργία κ.λ.π. Τα θέµατα που αναπτύσσονται στη βασική θεµατολογία του 1ου άξονα (Αυτοεκτίµηση, Ατοµική ταυτότητα, Συναισθήµατα, Επικοινωνία, Ενεργητική ακρόαση) αποτελούν την ενιαία βάση για την επεξεργασία των επιµέρους ειδικών θεµάτων. Τα παραπάνω θέµατα είναι αλληλένδετα µεταξύ τους και θεωρείται αναγκαία η επαναλαµβανόµενη συσχέτιση ή αναφορά σε αυτά σε όλη τη διάρκεια εφαρµογής ενός προγράµµατος σύµφωνα µε τις ανάγκες των παιδιών κάθε ηλικιακού επιπέδου.
Παραδείγµατα σύνδεσης ειδικών θεµάτων µε τη θεµατολογία κορµού:
Ο εαυτός µου – το σώµα µου - αλλαγές - σεξουαλική ωρίµανση-οι σχέσεις των δυο φύλων-προφύλαξη από το AIDS.
Η σχέση µου µε τους άλλους-οι σηµαντικοί άνθρωποι στη ζωή µου-η οµάδα των συνοµήλικων-οι επιρροές που δέχοµαι από την παρέα-χρήση ουσιών.
Η σχέση µου µε το περιβάλλον -η επίδραση των Μέσων Μαζικής Ενηµέρωσης-πρότυπα και αξίες που προωθούνται-η διαφήµιση-το αλκοόλ-η βία-τα ατυχήµατα.
Οι εκπαιδευτικοί που αναλαµβάνουν προγράµµατα Αγωγής Υγείας συνεργάζονται µε τους Υπεύθυνους Αγωγής Υγείας της ∆/νσης Π/θµιας και ∆/θµιας Εκπαίδευσης.
Οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας έχουν τακτικές µηνιαίες συναντήσεις µε τους εκπαιδευτικούς (συντονιστές των προγραµµάτων) όπου γίνεται συζήτηση και αξιολόγηση της εφαρµογής καθώς και διορθωτικές παρεµβάσεις για την επίλυση προβληµάτων. Οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας στηρίζουν τους εκπαιδευτικούς µε ταχύρυθµα επιµορφωτικά σεµινάρια και προωθούν συνεργασίες των σχολείων µε φορείς εξειδικευµένους σε θέµατα Αγωγής Υγείας.
Οι Υπεύθυνοι Αγωγής Υγείας στο τέλος της σχολικής χρονιάς αποστέλλουν τις εκθέσεις τους εκτός από την ∆/νση Σπουδών Π/θµιας και ∆/θµιας του ΥΠΕΠΘ και στο Π.Ι. Για τα προγράµµατα «Αγωγής Υγείας», µέχρι 15 µαθητές αναλαµβάνει ένας (1) εκπαιδευτικός. Πάνω από 15 µαθητές αναλαµβάνουν δύο (2) εκπαιδευτικοί.
Αξιολόγηση
Η αξιολόγηση των προγραµµάτων Αγωγής Υγείας γίνεται µε πολλούς τρόπους. Ένα εργαλείο αξιολόγησης είναι τα ερωτηµατολόγια τα οποία απευθύνονται στους µαθητές, τους εκπαιδευτικούς, γονείς κ.ά.
Με τα ερωτηµατολόγια µπορούµε να ελέγξουµε ποσοτικούς δείκτες (π.χ. πόσοι µαθητές συµµετείχαν αρχικά στο πρόγραµµα και πόσοι παρέµειναν ως το τέλος) και ποιοτικούς δείκτες (π.χ. στάσεις , συµπεριφορές), σε επίπεδο τάξης – οµάδας και σχολικής µονάδας, συλλέγουµε πληροφορίες από αυτούς που συµµετέχουν ή δέχονται επιδράσεις από το πρόγραµµα.
Σηµαντική είναι η καταγραφή σχεδίων ή ηµερολογίων εργασίας των ατόµων που παίρνουν µέρος στο πρόγραµµα και η αξιολόγηση των παραγόµενων προϊόντων του προγράµµατος, τόσο κατά τις επί µέρους συναντήσεις όσο και κατά την ολοκλήρωση του προγράµµατος. Στο τέλος της σχολικής χρονιάς οι ίδιοι οι µαθητές παρουσιάζουν το πρόγραµµά τους σε ολόκληρη την σχολική µονάδα.
∆ιδακτικό υλικό
Προτείνεται το υλικό του ΥΠΕΠΘ, το οποίο αφορά επτά (7) εκπαιδευτικά πακέτα σε αντίστοιχες θεµατικές ενότητες αγωγής υγείας για τις οποίες έχει τα πνευµατικά δικαιώµατα και έχουν εγκριθεί από το Π.Ι. Τα εκπαιδευτικά πακέτα περιλαµβάνουν εκτός από το έντυπο υλικό βιντεοκασέτες, ψηφιακοί δίσκοι δεδοµένης µνήµης (CD-ROM) και Slides και είναι τα παρακάτω: Ψυχική Υγεία ∆ιαπροσωπικές Σχέσεις, Πρόληψη Χρήσης Εξαρτησιογόνων Ουσιών, ∆ιατροφή –∆ιατροφικες Συνήθειες, Σεξουαλική Αγωγή- ∆ιαφυλικές Σχέσεις, Κυκλοφοριακή Αγωγή- Ατυχήµατα, Στοµατική Υγιεινή, Καρδιαγγειακά Νοσήµατα-Φυσική Άσκηση.
Η ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΔΙΔΑΣΚΕΤΑΙ ΣΕ α) ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΚΑΙ ΣΕ β) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ.
Τα ΦΕΚ που αναλύουν τα ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ είναι 3567/ΤΒ/4-8-21 και 3791/ΤΒ/13-8-21 ενώ για ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ είναι 1280/ΤΒ/13-9-2005 & 2314/ΤΒ/10-8-2012.
Τα προγράμματα Αγωγής Υγείας μπορούν να ενταχτούν στα :
Α. Εργαστήρια Δεξιοτήτων, στις ενότητες:
1η: Ζω καλύτερα - ευ ζην και στις υποενότητες: 1. Υγεία: διατροφή - αυτομέριμνα, οδική ασφάλεια
2. Ψυχική και συναισθηματική υγεία - πρόληψη
3. Γνωρίζω το σώμα μου - σεξουαλική διαπαιδαγώγηση
2η: Ενδιαφέρομαι και ενεργώ - κοινωνική συναίσθηση & ευθύνη και στις υποενότητες:
1. Ανθρώπινα δικαιώματα,
2. Εθελοντισμός, διαμεσολάβηση,
3. Συμπερίληψη: Αλληλοσεβασμός, διαφορετικότητα.
Τα εργαστήρια Δεξιοτήτων είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ, εντός ωρολόγιου προγράμματος
1. ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ – ΕΥ ΖΗΝ Α Β Γ Δ Ε ΣΤ
1. ΥΓΕΙΑ: Διατροφή - Αυτομέριμνα, Οδική Ασφάλεια Χ Χ
2. Ψυχική και Συναισθηματική Υγεία - Πρόληψη Χ Χ
3. Γνωρίζω το σώμα μου - Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Χ Χ
3. ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΑΙ ΚΑΙ ΕΝΕΡΓΩ - Κοινωνική Συναίσθηση και Ευθύνη
1. Ανθρώπινα δικαιώματα Χ Χ
2. Εθελοντισμός διαμεσολάβηση Χ Χ
3. Συμπερίληψη: Αλληλοσεβασμός, διαφορετικότητα Χ Χ
Ενδεικτικά Συνοπτικά σχέδια δρασης.
Στο Δημοτικό τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων αντικαθιστούν τις ώρες της Ευέλικτης Ζώνης, καθώς ο σκοπός τους ταυτίζεται με τον σκοπό και τη θεματολογία της. Τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων εμπλουτίζουν τη θεματολογία της «Ευέλικτης Ζώνης Διαθεματικών και Δημιουργικών Δραστηριοτήτων» με συγκεκριμένες θεματικές Ενότητες, απαραίτητες για την ανάπτυξη δεξιοτήτων, την απόκτηση ικανοτήτων και τη διαμόρφωση στάσεων, ενισχύοντας την ιδιότητα του ενεργού πολίτη, με στόχο να αντισταθμίσουν την ανελαστικότητα, τις μονομέρειες και τον πολυκερματισμό του παραδοσιακού σχολείου και να διαποτίσουν με τις αρχές τους και τις πρακτικές τους την καθημερινή διδακτική πράξη
Και: Β: Στα Προγράμματα Σχολικών Δραστηριοτήτων, όπου σε έγγραφο (Σχεδιασμός και Υλοποίηση Προγραμμάτων Σχολικών Δραστηριοτήτων) που έρχεται κάθε χρόνο προτείνονται και διάφορα θέματα, χωρίς όμως να είναι δεσμευτικά.
Διοικητικά στις μεγάλες Διευθύνσεις ( Α, Β ,Γ, Δ Αθήνας, Ανατ. , Δυτ. Αττικής, Πειραιά, Ανατ. , Δυτ. Θεσσαλονίκης και Αχαΐας υπάρχει Υπεύθυνη Προγραμμάτων Αγωγής Υγείας (ΑΥ) , στις υπόλοιπες Διευθύνσεις υπάρχει Υπεύθυνη Σχολικών Δραστηριοτήτων.
Τα Προγράμματα Σχολικών Δραστηριοτήτων είναι ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ και γίνονται διαθεματικά.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧΕ∆ΙΑΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ∆ΙΑΘΕΜΑΤΙΚΩΝ ∆ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ
ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ. ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ
Πολυθεματικό βιβλιο. Βλέπω τον σημερινό κόσμο
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ. Μύθος και Πραγματικότητα
Δημιουργικές Διαθεματικές δραστηριοτητες
Η καινοτοµία της Ευέλικτης Ζώνης υποστηρίζεται και από το Πολυθεµατικό βιβλίο-φάκελο, το οποίο περιέχει κείµενα που έχουν συγγραφεί από προσωπικότητες της ελληνικής κοινωνίας. Τα θέµατα του εν λόγω βιβλίου µπορούν να χρησιµοποιηθούν για επεξεργασία και συζήτηση µε τους µαθητές της ΣΤ’ τάξης ∆ηµοτικού, χωρίς αυτό να σηµαίνει ότι ο εκπαιδευτικός δεν µπορεί να χρησιµοποιήσει τα εν λόγω κείµενα και σε άλλες µικρότερες τάξεις. Η Ευέλικτη ζώνη επίσης υποστηρίζεται από οδηγίες προς τους εκπαιδευτικούς του ∆ηµοτικού Σχολείου µε κεντρικό θέµα τα σχέδια εργασίας, στις οποίες υπάρχουν παραδείγµατα που αναφέρονται στο Πολυθεµατικό βιβλίο του ∆ηµοτικού και στο διαθεµατικό υλικό που έχει ήδη σταλεί στα σχολεία. Είναι αυτονόητο ότι ο εκπαιδευτικός µπορεί κατά την κρίση του να χρησιµοποιήσει και άλλο κατάλληλο εκπαιδευτικό υλικό για τα σχέδια εργασίας. Και τούτο γιατί ο σκοπός της Ευέλικτης Ζώνης, που είναι να ¨ενιαιοποιήσει» τη σχολική γνώση µε τα ενδιαφέροντα των µαθητών και µε τις καταστάσεις ζωής, οδηγεί σε µιαν «ανοιχτή» θεµατική.
Οι επιλογές ωστόσο των δασκάλων και µαθητών θα πρέπει να καλύπτουν ισόρροπα το σύνολο των προαναφερθεισών ενδεικτικών θεµατικών περιοχών και του διδακτικού υλικού που έχει αποσταλεί στα σχολεία (για την Ευέλικτη Ζώνη) και να επιδιώκεται ο εµπλουτισµός και η ποικιλία των υπό προσέγγιση θεµάτων. Ο αφαιρούµενος χρόνος από ορισµένα µαθήµατα θα αξιοποιηθεί στην Ευέλικτη Ζώνη προς όφελος των µαθηµάτων µέσα από ανάλογεςδραστηριότητες και όχι από συµπληρωµατική διδασκαλία. Όσον αφορά το χρόνο που εξασφαλίζεται από τον
καθιερωθέντα εξορθολογισµό της διδακτέας ύλης, θα πρέπει να αξιοποιηθεί από τους εκπαιδευτικούς µε δηµιουργικές
δραστηριότητες, βαθύτερη επικοινωνία και διάλογο µε τους µαθητές σε ένα άνετο µαθησιακό περιβάλλον, ώστε νααξιοποιείται καλύτερα η αφοµοίωση της γνώσης.
∆ιευκρινίζεται ότι οι αναφερόµενες στο σχετικό πίνακα θεµατικές περιοχές που ενδείκνυνται για διαθεµατικές δραστηριότητες δεν αποτελούν επιπλέον µαθήµατα, αλλά συνδέονται µε ενότητες των βασικών µαθηµάτων της κάθε τάξης, αναβαθµίζοντας έτσι τα υπάρχοντα γνωστικά αντικείµενα. Η αποδέσµευση της διδασκαλίας στην Ευέλικτη Ζώνη από "παραδοσιακές" διαδικασίες αξιολόγησης δυνητικά - και µε την ανάλογη προετοιµασία- βελτιώνει τη διδακτική πράξη και ανακουφίζει τους µαθητές, οι οποίοι δεν πρέπει να εξετάζονται, αλλά αντίθετα να ενθαρρύνονται να συµµετέχουν στις δραστηριότητες αυτές.
ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ (γραφική περιγραφή της έννοιας) & Εκπαιδευτικά Βίντεο
Θεματικές Περιοχές : Θεματικές Ενότητες της Έννοιας: Αγωγή Υγείας.
Αγωγή Υγείας : Πρόληψη Ατυχημάτων
Εκπαιδευτικά Βίντεο για την Αγωγή Υγείας στο Δημοτικό (Φωτόδεντρο)
ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Πρόσκληση στο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο: Πρόληψη των εθισμών σε παιδιά και εφήβους με τη συμμετοχή της οικογένειας και του σχολείου
https://addfree-training.eu/el/
https://addfree-training.eu/topic/topic-2-what-is-juuling/
Επαφή με την Φύση και το Δάσος SHINRIN YOKU
https://www.visitmarmolada.com/en/activities/forest-bathing/
Προγράμματα & Δράσεις Υψηλής Προτεραιότητας στην Σχολική Κοινότητα - Προάσπιση της Δημόσιας Υγείας
Διαδικασία Υποβολής Προγράμματος
Εγκεκριμένα προγράμματα 2022 - 2023
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Παρουσιαση σε σχολειο
ΑΣΚΗΣΗ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Δ,Ε,ΣΤ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ
Ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του μαθητικού πληθυσμού
Π.χ. ΑΛΚΟΟΛ - ΑΝΗΛΙΚΟΙ
Προαγωγή Υγείας Παιδιού και Εφήβου
ΝΟΡΜΕΣ-ΦΥΣΙΚΗΣ-ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ηλικίας 6-18 ετών
ΝΟΡΜΕΣ-ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ-ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ηλικίας 4-18 ετών
3η Δεκεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
https://www.youtube.com/watch?v=bh3cAvKdCqE&t=8s
3η Δεκεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία: 1 στους 4 ευρωπαίους έχουν ένα μέλος της οικογένειάς τους με αναπηρία (Σε παγκόσμια κλίμακα το 15% του πληθυσμού ζει με κάποια μορφή αναπηρίας)
Ο πρόεδρος της ΕΣΑμεΑ Ιωάννης Βαρδακαστάνης τόνισε τη μεγάλη σημασία που έχουν οι επιστημονικές μελέτες σχετικά με την αναπηρία και τη χρόνια και σπάνια πάθηση στη χώρα, καθώς παρουσιάζουν σημαντικά στοιχεία και φέρνουν την Πολιτεία προ των ευθυνών της: «Τα αναλυτικά αποτελέσματα και συμπεράσματα της έρευνας που προέκυψαν από και για καθεμία και κάθε έναν από εμάς θα αποτελέσουν το κύριο συλλογικό εργαλείο για τον σχεδιασμό πολιτικών και τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων μας, πάντα με γνώμονα την κεφαλαιώδη αρχή "Τίποτα χωρίς εμάς". Με αυτή την έρευνα θέλαμε να βοηθήσουμε να γίνουν πιο κατανοητές οι θέσεις του αναπηρικού κινήματος, να βοηθήσουμε να δοθούν λύσεις πιο φιλικές και πιο κοντά στις ανάγκες του κόσμου που εκπροσωπούμε».
Αγωγή Υγείας στην Δικτυακή Εκπαιδευτική Πύλη
Yποστηρικτικό υλικό για προγράμματα σχολικών δραστηριοτήτων
1. Το εκπαιδευτικό πακέτο «Αντισεισμική Συμπεριφορά»
2. Το επιδαπέδιο παιχνίδι «Κυκλοφορώ με ασφάλεια»
3. Το συμπληρωματικό υλικό για την προαγωγή της στοματικής υγείας
5. Το επιτραπέζιο παιχνίδι «Ανακυκλώνω τα χρήσιμα σκουπίδια»
Παράλληλη στήριξη: Θεωρία και πράξη
- Άσκηση-Δραστηριότητα –Παιχνίδι στη ζωή του παιδιού και του εφήβου
- Διατροφική Αγωγή
- Περιβάλλον και υγεία
- Τεχνολογία - Διαδίκτυο στην Εφηβεία
- Υγιής Ύπνος
- Δράσεις και παρεμβάσεις ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την Αγωγή Στοματικής Υγείας
- Δράσεις και παρεμβάσεις ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την Προαγωγή της Εθελοντικής Αιμοδοσίας
Εθελοντισμος Καρτελες δασκαλου Αιμοδοσια Καρτελες δασκαλου
- Δράσεις και παρεμβάσεις ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης για την Σεξουαλική και Αναπαραγωγική Υγεία
- Δράσεις και παρεμβάσεις ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης e-bug
- Πρόληψη και διαχείριση χρήσης καπνού στα σχολεία
Επιπτώσης τσιγάρου Επιπτώσεις ηλεκτρονικού τσιγάρου
- Προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία
- Υγιεινή και προστασία των ματιών και της όρασης
- Η αξία της τρίτης ηλικίας
- Πρόληψη ατυχημάτων
- Πρόληψη λοιμώξεων HIV-AIDS, Ηπατίτιδες
- Υγιής στάση σώματος - Βάδιση
- Υγιής Αναπνοή και Πρόληψη Αλλεργιών
- Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου
Τεχνικές χαλάρωσης για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες
Μεθοδολογία αγωγής και προαγωγής υγείας
Ψυχολογική Υποστήριξη στον Αθλητισμό και την Άσκηση για Υγεία
Γεροδήμος, Β. (2013). "Η άσκηση ως μέσο πρόληψης και αποκατάστασης χρόνιων παθήσεων.
ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΣ (ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΡΑΣΤΗΡΙΑΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ)
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ - Α' ΚΥΚΛΟΣ
ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ - Β' ΚΥΚΛΟΣ
ΑΠΘ: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Πρώτες Βοήθειες στους αθλητικούς χώρους»
Τι κανουμε στην καταρευση θύματος
Χρήσιμα τηλεφωνα στον απινυδωτή
Εγκύκλιος σχεδιασμού και υλοποίησης προγραμμάτων Σχολικών Δραστηριοτήτων σχολικού έτους
ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ 2021-23
• Υγειονομική κρίση, Περιβάλλον, Αειφορία
• Κλιματική αλλαγή και οι επιπτώσεις της στην υγεία
• Υγιεινή διατροφή
• Στοματική υγιεινή
• Φυσική ζωή, άσκηση και υγιεινός τρόπος διαβίωσης
• Πρόληψη ατυχημάτων - πρώτες βοήθειες
• Οδική ασφάλεια - κυκλοφοριακή αγωγή
• Πολιτική προστασία, πρόληψη και αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων/σεισμοί,
πλημμύρες, πυρκαγιές
• Εθελοντισμός - αλληλεγγύη
• Ενεργός πολίτης - διαμόρφωση δημοκρατικής συνείδησης
• Ανθρώπινα δικαιώματα - δικαιώματα του παιδιού
• Μετανάστευση – πρόσφυγες (αποδοχή,ένταξη και κοινωνική συμβίωση)
• Κοινωνική ένταξη - ισότητα ευκαιριών
• Σεβασμός στη διαφορετικότητα
• Διαφυλικές σχέσεις- Έμφυλη Βία
• Σεξουαλική αγωγή
• Πρόληψη χρήσης ναρκωτικών ουσιών
• Πρόληψη καπνίσματος
• Πρόληψη χρήσης οινοπνευματωδών
• Αγωγή του καταναλωτή
• Ασφαλής χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών και του διαδικτύου - διαδικτυακός
εκφοβισμός
• Πρόληψη κι αντιμετώπιση της βίας και του σχολικού εκφοβισμού
• Διαπροσωπικές σχέσεις - διαχείριση συγκρούσεων
• Ψυχική υγεία - συναισθηματική αγωγή
• Αξίες ζωής (σεβασμός, αγάπη, ειρήνη, ανεκτικότητα, τιμιότητα κ.ά.)
• Αγωγή υγείας στο αειφόρο σχολείο
• Άλλο (στην κατηγορία αυτή εντάσσεται οποιοδήποτε πρόγραμμα δεν περιλαμβάνεται
στις ως άνω κατηγορίες).
Β. ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 2019
η υγεία ως πολιτισμικό και κοινωνικό αγαθό
διαπολιτισμικές προσεγγίσεις στην υγεία και την ασθένεια
ασθένειες: AIDS, ηπατίτιδα Β, Μεσογειακή αναιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα, ασθένειες
στο εργασιακό περιβάλλον, μεταδιδόμενα νοσήματα, καρκίνος
στοματική υγιεινή
υγιεινή διατροφή - ομάδες τροφών και η διατροφική τους αξία
ατυχήματα και ασφάλεια – πρόληψη ατυχημάτων στο σχολείο, στο σπίτι, στο δρόμο, στη
θάλασσα
πρώτες βοήθειες
εθελοντισμός και υγεία, αιμοδοσία
συναισθηματική και ψυχοκινητική Ανάπτυξη – αντιμετώπιση προβλημάτων
αυτοεκτίμηση – ανάπτυξη προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων
αξίες ζωής (σεβασμός, αγάπη, ειρήνη, συνεργασία, υπευθυνότητα, ανεκτικότητα,
ελευθερία, τιμιότητα, ευγένεια, προσφορά)
διαπροσωπικές σχέσεις – συγκρούσεις
πρόληψη και αντιμετώπιση της βίας μεταξύ μαθητών στον χώρο του σχολείου
τα παιχνίδια ως μέσο προαγωγής της συναισθηματικής και ψυχικής υγείας
διαφυλικές σχέσεις - σεξουαλική αγωγή
ανάπτυξη δεξιοτήτων για αντιμετώπιση του άγχους και του φόβου
αντιμετώπιση πένθους
δημοκρατικά δικαιώματα, δικαιώματα του παιδιού, δικαιώματα του πολίτη
διαφορετικότητα
κοινωνικός αποκλεισμός, ισότητα ευκαιριών
ισότητα φύλων
ρατσισμός, ξενοφοβία
προεφηβεία/εφηβεία: συμπεριφορές και αντιλήψεις
ασφαλής χρήση των ηλεκτρονικών υπολογιστών και του διαδικτύου – διαδικτυακός
εκφοβισμός
πρόληψη εξαρτήσεων (διαδικτυακά παιχνίδια, αλκοόλ, κάπνισμα κ.ά.)
ζητήματα σωματικής/ψυχικής υγείας και ποιότητας ζωής στην μυθιστοριογραφία και την
ποίηση
κατοικία, υγιεινή και ασφάλεια
ποιότητα ζωής στο εργασιακό και κοινωνικό περιβάλλον
φυσική ζωή, άσκηση και υγιεινός τρόπος διαβίωσης
διατροφικές συνήθειες και μεταλλαγμένα τρόφιμα
επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση στα φυτοφάρμακα
πολιτική προστασία, πρόληψη και αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων/σεισμοί,
πλημμύρες, πυρκαγιές
εκπαίδευση για την οδική ασφάλεια
υγεία και κατανάλωση
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 8/9/2022
Σκοπός των προγραμμάτων Αγωγής Υγείας είναι η προάσπιση, η βελτίωση, και η προαγωγή της σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας των μαθητών/τριών με την ενδυνάμωση της προσωπικότητάς τους και με την αναβάθμιση του κοινωνικού και φυσικού περιβάλλοντός τους. Η Αγωγή Υγείας αποτελεί την ενδεδειγμένη προληπτική προσέγγιση στο χώρο της εκπαίδευσης στην αντιμετώπιση προβλημάτων που αφορούν στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην αντικοινωνική συμπεριφορά, στην παραβατικότητα, στο κάπνισμα, στο αλκοόλ, στα ναρκωτικά, στην παχυσαρκία, στην οδική ασφάλεια καθώς και στο ρατσισμό.
Η θεματολογία των προγραμμάτων Αγωγής Υγείας είναι:
– Εξαρτησιογόνες ουσίες (ναρκωτικά – αλκοόλ – τσιγάρο)
– Διατροφή και διατροφικές συνήθειες – Γενετικά τροποποιημένα προϊόντα
– Διαπροσωπικές σχέσεις – Ψυχική Υγεία (Ρατσισμός – Βία – Αντιμετώπιση πένθους – Ξενοφοβία)
– Κυκλοφοριακή Αγωγή – Ατυχήματα
– Αντιμετώπιση άγχους (σχολικού – εργασιακού)
– Στοματική Υγιεινή
– Έκθεση σε τοξικές ουσίες και στην υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία
– Περιβάλλον και Υγεία
– Εθελοντισμός (Εθελοντική Αιμοδοσία – Εθελοντική προσφορά ιστών και οργάνων – Πρώτες βοήθειες – Εθελοντική εργασία – Εθελοντής σχολικός τροχονόμος)
– Κατανάλωση και υγεία
– Κοινωνικός αποκλεισμός – Ίσες ευκαιρίες
– Πρόληψη και αντιμετώπιση έκτακτων καταστάσεων όπως σεισμών, πλημμυρών, πυρκαγιών, κ.α.
– Ανάπτυξη δεξιοτήτων για την αντιμετώπιση της μόλυνσης του περιβάλλοντος, τις τρομοκρατικές ενέργειες, του άγχους, του φόβου κλπ.
– Φυσική άσκηση και πολλά άλλα θέματα που αφορούν το σωστό υγιεινό τρόπο διαβίωσης
– Αγωγής του Καταναλωτή
Το e-Bug αποτελεί ένα, ελεύθερο στην χρήση (δωρεάν), πανευρωπαικό εκπαιδευτικό υλικό, για παιδιά και εκπαιδευτικούς. Αφορά τους μικροοργανισμούς (επιστημονικός όρος) δηλαδή, τα μικρόβια (όρος που χρησιμοποιεί το κοινό), τους βασικούς κανόνες υγιεινής, την ορθή χρήση των αντιβιοτικών και τα εμβόλια.
τόπος διασκέδασης και γνώσης για τα μικρόβια
Ο στόχος του προγράμματος Dr. PED-Chef είναι να αναπτύξει εκπαίδευση για επαγγελματίες παιδιατρικής πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας σε θέματα που σχετίζονται με τη διατροφή μέσω του συνδυασμού της πρακτικής εκπαίδευσης στη διατροφολογία με την εκπαίδευση στη μαγειρική ιατρική.
Ο ΠΟΥ έχει σημάνει τον κώδωνα του κινδύνου για τις επιπλοκές που σχετίζονται με την παχυσαρκία και τα ποσοστά θνησιμότητας των ΝΚΠ. Οι επαγγελματίες παιδιατρικής φροντίδας βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της παροχής υγείας στις οικογένειες και μπορούν να αντιμετωπίσουν πληθυσμούς υψηλού κινδύνου. Σχετική έκθεση του ΠΟΥ τονίζει ότι οι επαγγελματίες της παιδιατρικής φροντίδας έχουν να παίξουν σημαντικό
ρόλο στην αντιμετώπιση της επιδημίας παιδικής παχυσαρκίας, σημειώνοντας ότι «οι επαγγελματίες υγείας και όλοι όσοι παρέχουν υπηρεσίες σε παιδιά και εφήβους χρειάζονται κατάλληλη εκπαίδευση σχετικά με τη διατροφή και τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη παχυσαρκίας». Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικά κενά διατροφικές γνώσεις και συμβουλευτικές δεξιότητες, οι οποίες θα μπορούσαν να σχετίζονται με την περιορισμένη διατροφική εκπαίδευση σε προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές. Μια έρευνα μεταξύ παιδιάτρων της ΕΕ αποκάλυψε ότι αν και οι περισσότεροι ήταν πεπεισμένοι για τον ρόλο τους στην πρόληψη της παχυσαρκίας, δεν ένιωθαν επαρκώς ικανοί για την παροχή σχετικών υπηρεσιών.
Εθνικό Πρόγραμμα Δράσης για την παιδική παχυσαρκία
Η Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα (βλ. ΦΕΚ) που περιλαμβάνει στοχευμένες παρεμβάσεις σε επίπεδο πρωτογενούς, δευτερογενούς και τριτογενούς πρόληψης, στο σπίτι, στο σχολείο, στις υπηρεσίες υγείας και στην ευρύτερη κοινότητα, με στόχο όλα τα παιδιά ηλικίας 0-17 ετών, καθώς και τις οικογένειές τους. Μέσα από μία ολιστική προσέγγιση και ειδικά διαμορφωμένα εργαλεία θα αναπτυχθεί ένα διατομεακό, διεπιστημονικό και πολυεπίπεδο πρόγραμμα, ώστε να αλλάξει το περιβάλλον που οδηγεί στην εμφάνιση της παχυσαρκίας.
Προβλέπονται μεταρρυθμίσεις με στόχο την προώθηση ενός υγιούς τρόπου ζωής για τα παιδιά – ιδίως μέσω της βελτίωσης της πρόσβασης σε υγιεινά τρόφιμα στα σχολικά κυλικεία, καθώς και την ενσωμάτωση των εκπαιδευτικών προγραμμάτων διατροφής και σωματικής δραστηριότητας στα σχολεία. Η έγκαιρη ανίχνευση των παιδιών που αντιμετωπίζουν υπερβαρότητα και παχυσαρκία θα γίνεται μέσω ψηφιακών εφαρμογών και παροχή άμεσης και δωρεάν ολιστικής υποστήριξης από ειδικούς. Επιπλέον, προβλέπεται ενσωμάτωση δεδομένων υγείας από παιδιάτρους, δωρεάν συνεδρίες σε διατροφολόγους και παιδιάτρους, καθώς και ψυχολογική υποστήριξη. Θα γίνεται παραπομπή παιδιών που έχουν ήδη εγκατεστημένο νόσημα (πχ. διαβήτης, υπέρταση) εξαιτίας της υπερβαρότητας/παχυσαρκίας σε εξειδικευμένες παιδιατρικές μονάδες. Η ευαισθητοποίηση και αλλαγή στάσεων και αντιλήψεων θα επιτευχθεί μέσω της διαρκούς εκστρατείας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης σε τοπικό και εθνικό επίπεδο.
Έρευνες και αναφορές σχετικά με τη δράση της UNICEF στην Ελλάδα
Αποτελέσματα Έρευνας για την παιδική παχυσαρκία, τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών και την φυσική δραστηριότητα
| Η Έρευνα |
|
Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω δεδομένα, το Τ.Ε.Φ.Α.Α.- Π.Θ. υλοποίησε σχετική έρευνα στο σχολικό πληθυσμό της Δυτικής Θεσσαλίας, με στόχο την ανίχνευση της υπάρχουσας κατάστασης όσον αφορά:
|
|
||
eHealth - Ηλεκτρονική Υγεία
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της ΕΛ.ΣΤΑΤ., για το 2021, την καλοκαιρινή περίοδο (Ιούνιος-Ιούλιος-Αύγουστος), χάθηκαν στο δρόμο 190 ζωές και 219 χρήστες του οδικού δικτύου τραυματίστηκαν σοβαρά. Για το λόγο αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντική η διάδοση κοινωνικών μηνυμάτων με δράσεις, αλλά και με τις καμπάνιες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του Ι.Ο.ΑΣ. «Πάνος Μυλωνάς», που προβάλλονται με τη μορφή τηλεοπτικών spots με απόφαση του ΕΣΡ για τη μετάδοσή τους από όλα τα κανάλια της χώρας. Μηνύματα που αφορούν σε βασικά αίτια πρόκλησης τροχαίων συμβάντων, όπως η επιθετική συμπεριφορά στο δρόμο, τα γονεϊκά πρότυπα σε σχέση με τη μελλοντική οδηγική συμπεριφορά των παιδιών, η υπερβολική ταχύτητα, η απόσπαση προσοχής καθώς και η σημαντικότητα της χρήσης ζώνης ασφαλείας στα μπροστινά και στα πίσω καθίσματα. Μηνύματα που μας αφορούν όλους και που βρίσκονται πολύ ψηλά στην agenda των Κυβερνήσεων σε όλο τον κόσμο.
Read more at: https://www.ioas.gr/teleutaia_nea/4995/16i_Europaiki_Nuchta_Choris_Atuchimata__Apotelesmata.htm/?fbclid=IwAR2xOqTfVjU_LD_mYdTFmfvUMDjlM4Gc3_hsNrqLTyZUJQiHfxfsjD9K_5E
Το Πρόγραμμα Βιώσιμης Ανάπτυξης
https://www.ioas.gr/ioas_panos_mylonas_profil/
https://www.ioas.gr/ekpaideutika_programmata/
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ)
Aπινιδωτής για κοινόχρηστους χώρους
Το Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής Prolepsis
Κυκλος Διαλέξεων Υγεία & Θρησκεία
Ελληνική Εταιρεία Έρευνας για την Πρόληψη του Καρκίνου, ΕΕΕΠΚΑ
ΕΘΝΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΑΠΙΝΙΔΩΤΩΝ KIDS SAVE LIVES - Τα Παιδιά Σώζουν Ζωές.
ΚΑΡΠΑ με χρήση Απινιδωτή, πλήρης ανάλυση!
Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση, πλήρης ανάλυση ΚΑΡΠΑ!
Αντιμετώπιση Πνιγμονής από ξένο σώμα!
Δεν φοβήθηκα, γιατί εκπαιδεύτηκα! Δήλωσε συμμετοχή στα εκπαιδευτικά προγράμματα του KIDS SAVE LIVES, μάθε και γίνε εσύ ο Πρώτος Ανταποκρινόμενος που θα βοηθήσει με αλληλεγγύη και γνώσεις ένα θύμα που κινδυνεύει, μέχρι να φτάσει η εξειδικευμένη βοήθεια.
ΌΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΉ ΜΑΣ
«Όλα για τη Ζωή μας» σημαίνει: αγαπώ και φροντίζω τον εαυτό μου, «ακούω» την ψυχή μου, βελτιώνω τις σχέσεις μου, επικοινωνώ ουσιαστικά, νοιάζομαι για τον συνάνθρωπό μου.
Επεισόδιο 90 Διαχειρηση των φίλων
Επεισόδιο 89 Διαχείρηση κρισεις πανικού και αγχους
Επεισόδιο Διαχείρηση Ανασφαλειών
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ
ΣΕΙΣΜΟΣ
SchoolForAll - Φυσική Ε΄ - Ενότητα 4η - Πεπτικό σύστημα!
Οι αιμοληψίες θα πραγματοποιηθούν σύμφωνα με τα υγειονομικά πρωτόκολλα και την τήρηση όλων των σχετικών διατάξεων.
Παράλληλα, ο Σ.Ε.Α. Κοζάνης «Γέφυρα Ζωής», σε συνεργασία με το Κέντρο Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών του Πανεπιστημίου Πατρών (ΚΕΔΜΟΠ), θα παίρνει δείγμα σάλιου απ’ όσους επιθυμούν να γίνουν δωρητές μυελού των οστών.
Η Εθελοντική Αιμοδοσία είναι:
• Πράξη Ανθρωπιάς και Αλληλεγγύης
• Προσφορά Ζωής και Πολιτισμός
• Ανώδυνη- Ακίνδυνη και διαρκεί μόλις 10 λεπτά – Σώζει όμως έναν Άνθρωπο!!!
Κάποιοι διστάζουν να δώσουν Αίμα. Κύριες αιτίες γι’ αυτό είναι:
– Ο αδικαιολόγητος φόβος
– Η προκατάληψη
– Η άγνοια γύρω από την διαδικασία της Αιμοδοσίας,
– Ελλιπής ενημέρωση ότι τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι μιας χρήσης και ασφαλή.
Τι πρέπει να γνωρίζει κάποιος για να γίνει Αιμοδότης:
– Να μην είναι νηστικός. Τρώμε οπωσδήποτε πρωινό
-Να μην έχει πιει αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα.
-Να έχει κοιμηθεί 6-7 ώρες.
-Να μην είναι κρυωμένος ή με ενεργή αλλεργία.
-Παυσίπονα – Αντιπυρετικά, θα πρέπει να έχουν περάσει 5 ημέρες από την λήψη τους.
-Να μην έχει πάει στον οδοντίατρο την τελευταία εβδομάδα
-Να μην έχει κάνει εμβόλιο τον τελευταίο μήνα ή οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση τους τελευταίους 4 μήνες
-Απαντάμε με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις του γιατρού Αιμοδοσίας
-Απορρίπτονται για 4 μήνες όσοι έκαναν PIERCING, τατουάζ, τρύπημα αυτιού.
-Ελάχιστο βάρος αιμοδότη τα 50 κιλά και ηλικία από 18-65 ετών.
-Ο έρπης είναι ιός και θα πρέπει να έχει εξαφανιστεί εντελώς, για να αιμοδοτήσει κάποιος.
-Ένας Αιμοδότης μπορεί να δώσει αίμα 2-4 φορές το χρόνο.
ΔΩΣΕ ΑΙΜΑ- ΧΑΡΙΣΕ ΖΩΗ
Ως σεξουαλική κακοποίηση ορίζεται «η συμμετοχή (εμπλοκή) ενός παιδιού σε σεξουαλική δραστηριότητα την οποία δεν κατανοεί πλήρως ή για την οποία δεν είναι σε θέση να συναινέσει ή για την οποία δεν είναι αναπτυξιακά ώριμο ή η οποία παραβιάζει τους νόμους. Τα παιδιά μπορεί να υποστούν σεξουαλική κακοποίηση τόσο από ενήλικα άτομα όσο και από άλλα παιδιά τα οποία, λόγω της ηλικίας τους ή του αναπτυξιακού τους σταδίου, βρίσκονται σε θέση ευθύνης, εμπιστοσύνης ή δύναμης σε σχέση με το θύμα».
Να σημειωθεί εδώ ότι η σεξουαλική κακοποίηση περιλαμβάνει δραστηριότητες που μπορεί να περιλαμβάνουν άγγιγμα μπορεί όμως και όχι. Έτσι ο όρος αναφέρεται σε δραστηριότητες όπως διείσδυση των γεννητικών οργάνων του ενήλικα στα γεννητικά όργανα, στον πρωκτό ή στο στόμα του παιδιού, την επίδειξη των γεννητικών οργάνων του ενήλικα σε ένα παιδί, την επίδειξη πορνογραφίας σε παιδιά και την πορνεία παιδιών.
Η σεξουαλική κακοποίηση μπορεί να συνοδεύεται από συμπεριφορές δωροδοκίας, πίεσης, εξαναγκασμού ή να λαμβάνει χώρα σε μια σχέση ασφάλειας και εμπιστοσύνης με το παιδί.
Χαμογελο του Παιδιού Εθελοντισμός
- ΘΕΡΑΠΕΙΑ
- ΠΡΟΛΗΨΗ
- ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ
- TRAFFICKING - SMUGGLING
Πιο συγκεκριμένα, το υλικό αποτελείται από 5 θεματικές ενότητες (βιβλία):
- Εγχειρίδιο για τον Εκπαιδευτικό
- Ταυτότητα και Αυτοεκτίμηση
- Κατανόηση των Επιρροών
- Αυτοπεποίθηση και Αποφασιστικότητα
- Συναισθήματα
- Λήψη Αποφάσεων
- Φυλλάδια Μαθητών PDF
- Κάρτες Περιπτώσεων
Εργαλεία Σύγχρονης Προσέγγισης της Διαφοροποιημένης Παιδαγωγικής για το Δημοτικό. σ. 19
Βασικες θεωρίες Μαθησης και ο κώνος εμπειρίας του Dale.
Compasito (Μικρή Πυξίδα) – Εγχειρίδιο Εκπαίδευσης στα Ανθρώπινα Δικαιώματα για παιδιά
25η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί παγκοσμίως από τον Ο.Η.Ε. ως η Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών, στο πλαίσιο της οποίας πραγματοποιούνται διάφορες δράσεις ευαισθητοποίησης γύρω από ζητήματα έμφυλης βίας.
Σχετικό Video
ΣΠΑΣΕ ΤΗ ΣΙΩΠΗ: ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΗ ΒΙΑ-ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ
Μείωση επιθετικότητας μέσω της Φυσικής Αγωγής
Οι ψυχολόγοι παρέχουν ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη στο ακαδημαϊκό και διοικητικό προσωπικό του ΠΔΜ
Φόρμα Αιτήματος Συμβουλευτικής - ΜΥΦΕΟ
Υπηρεσίας Εθελοντικής Υποστήριξης
Φόρμα Αποδοχής Εθελοντικής Υπηρεσίας
1. Η δια βίου άσκηση στους φοιτητές (-τριες) και η σχέση τους με την Α! & Β! -Βάθμια σχολική αθλητική Εκπαίδευσή τους.
2. Σύγκριση του παλαιού με το νέο Αναλυτικό Πρόγραμμα Σπουδών Δημοτικού για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής.
3. Σύγκριση του Αναλυτικού Προγράμματος Σπουδών Δημοτικού της Φυσικής Αγωγής στην Γερμανία και Ελλάδα.
4. Σύγκριση του Αναλυτικού Προγράμματος Σπουδών Δημοτικού της Φυσικής Αγωγής στην Ιαπωνία και Ελλάδα.
5. Σύγκριση του Αναλυτικού Προγράμματος Σπουδών Δημοτικού της Φυσικής Αγωγής στην B. Μακεδονία, Αλβανία και Ελλάδα.
6. Διαχείριση του χρόνου και Αυτομανατζμεντ του Εκπαιδευτικού στο Δημοτικό.
7. Βιβλιογραφική έρευνα σχετικά με την Φυσική Αγωγή στο ιδρυματικό καταθετήριο του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης.
8. Σύγκριση του Αναλυτικού Προγράμματος Σπουδών Δημοτικού της Αγωγής Υγείας στην Γερμανία και Ελλάδα.
9. Σύγκριση του Αναλυτικού Προγράμματος Σπουδών Δημοτικού της Αγωγής Υγείας στην Ιαπωνία και Ελλάδα.
10. Ανάπτυξη διαδικτυακής πλατφόρμας με περιεχόμενο ηλεκτρονική μάθηση για εκπαίδευση παιδιών δημοτικού σε χειμερινά αθλήματα στο σχολείο κατά το παράδειγμα του www.wintersportSCHULE.de
11. Ο κατάλογοs της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας σε σχέση με την Φυσική Αγωγή και την Αγωγή Υγείας.
12. Η Δημιουργία Αθλητικής εκπαιδευτικής Βιντεοθήκης.
13. Η επιρροή των γονέων για κινητικές ή αθλητικές δραστηριότητες των παιδιών τους.
14. Η Ανάλυση του ελεύθερου χρόνου των μαθητριών (-τών).
15. Η Ανάλυση του ελεύθερου χρόνου των φοιτητριών (-τών).
16. Η Ανάλυση των συνηθειών του ύπνου των Φοιτητριών (-τών)
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΕΣΥ απο το Κεντρικό Συμβούλιο Υγείας (ΚΕ.Σ.Υ)
Εισήγηση: Μιχάλης Κουτσιλιέρης, Ενδοκρινολόγος, Καθηγητής Πειραματικής Φυσιολογίας, Ιατρική Σχολή,
Σχολή Επιστημών Υγείας, ΕΚΠΑ και Πρόεδρος Εθνικού Κέντρου του Διεθνούς Ιδρύματος «EXERCISE IS
MEDICINE» και Πρόεδρος του Ινστιτούτου Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας & Άσκησης στην Ιατρική.
ΕΠΙΣΗΜΙΟΛΟΓΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ: Σε παγκόσμιο
επίπεδο, εκτιμάται ότι η έλλειψη συστηματικής σωματικής δραστηριότητας (άσκησης) συμμετέχει
στην θνησιμότητα, πχ:
6% των περιπτώσεων στεφανιαίας νόσου
7% των περιπτώσεων Διαβήτη τύπου 2
10% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού και του παχύ εντέρου
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα σε ευρωπαϊκό πληθυσμό το 7,3% των θανάτων ανδρών και
γυναικών (676.000 θάνατοι στο σύνολο των 9,2 εκατομμυρίων/έτος) αποδίδονται στην έλλειψη
σωματικής δραστηριότητας.
Αντιθέτως, η συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι:
Μειώνει τη θνησιμότητα και τον κίνδυνο για επανεμφάνιση καρκίνου του μαστού περίπου κατά 50%
Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ
Ελαττώνει τον κίνδυνο για, όλων των αιτιολογιών, καρδιαγγειακούς και καρκινοεξαρτώμενους
θανάτους σε ενήλικες με υψηλά επίπεδα μυϊκής δύναμης
Οδηγεί σε υψ ηλότερες εκπαιδευτικές επιδόσεις σε παιδιά και ενήλικες
2018 - Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟ ΕΣΥ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΑ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΕΣ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΑ ΑΝΟΪΚΑ ΣΥΝΔΡΟΜΑ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΙΣ ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΕΣ
ΚΕΣΥ - ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΑ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ
Ημερολόγιο
Ανακοινώσεις
Όλες...-
Σάββατο 31 Μαΐου 2025 - 11:15 π.μ.
-
Πέμπτη 30 Ιανουαρίου 2025 - 7:16 μ.μ.
-
Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2025 - 9:07 μ.μ.